ベースメイクとケア方法を変えよう

お化粧って、とても楽しいもの、嬉しいものです。　子供の頃、お母さんの化粧品をこっそり使ってみたことはありますか？　鏡を覗きながら初めて口紅をつけた時のあの感動と不思議な気持ち。　それがお化粧の楽しみそのものだと思っています。

でも、いつからかお化粧は楽しみではなく、隠すためのものに変わってしまうことがあります。　隠すメイクでも、うまく隠すことができれば楽しいのですが、そうでなければ1日中気になってしまいます。　でも、諦めてしまうには、まだまだ早いです。　ベースメイクとケア方法を変えることで、何歳からでも肌は復活するんですよ！

メイクを楽しむための、基本のケア方法

ファンデーションのノリが悪いと悩んでいる方、肌のトラブルを隠したいと思っている方は、先ずは食事を変えてみましょう。　食事はりっぱなスキンケアです。

ファンデーションの『ノリ』を左右しているのは、肌バリアです。　先ずは肌バリアの機能を高めるために、洗顔をぬるま湯のみに変え、セラミドを増やすための食事をしましょう。　ページトップの『肌のトラブルシューティング　編』には、トラブルごとの対処方法へのリンクを貼っています。　参考にしてくださいね。

肌バリアが充分機能している肌は、とてもファンデーションのノリがよくなります。　私も一時期、あまりのノリの良さに気をよくして、ファンデーションをしっかり塗っていたのですが、ふと、隠すのは勿体無い？と思うようになりました。

先ずはファンデーションをパウダーに変える

実は、肌バリアを壊す一番の原因は、クレンジングです。　どんなに肌に優しいという触れ込みのものでも、肌のバリア機能にとっては負担になります。　ですから、クレンジングの原因となるファンデーションを止めることは、美しい素肌になるための第一歩になります。

でも、いきなりファンデーションを止めるのに抵抗がある場合は、先ずはパウダーのみに変えてみましょう。　少しの乳液を付けた後にフェイスパウダーを軽くつければ完成です。　乳液を付ける時には、油の成分をよく確認してくださいね。

パウダーだけだと、基本的にクレンジングは必要ありません。　夜のぬるま湯洗顔を念入りにすることで、きれいに落ちます。　ポイントメイクを落とす時や、どうしてもパウダーの残りが気になる場合は、泡立てネットを使ってよ〜く泡立てた石鹸（下に詳しく書いています）を軽く乗せ、30秒ほど置くことで（こするの厳禁！）少し浮かしてからぬるま湯で何度もすすぐことで充分落ちます。

ポイントメイクに徹する

パウダーのみで充分と思えるようになったら、パウダーも止めてみましょう。　ファンデーションを塗らなければ、ぬるま湯で顔を洗って水分をきれいにふき取るだけで、ベースメイクは完成。　あとは眉、目元、口元に力を注ぐだけ。　ポイントメイクにこだわると、メイクがとても楽しくなります。

乾燥知らずで、頬の毛穴がきちんと閉じ、シミやそばかすもほとんど目立たず、にきび痕もなく、シワもくすみもない、きめの細かい肌だったら、ファンデーションで隠してしまうのは勿体ないですね。　美しい素肌は、そのまま見せたいものです。

どんなに肌バリアが充分でも、クレンジングをすることでどうしても肌バリアは壊れてしまいます。　その破壊が小さなものでも、毎日繰り返すと、少しずつ肌に影響がでてきてしまいます。　肌バリアを壊さないメイクが、一番肌に優しいメイクです。


〜今日のポイント〜
　ベースメイクは、ファンデーション無しに変えてみよう。　ポイントメイクにこだわって、素肌の美しさを見せつけよう！

石鹸を使う場合は、充分こだわってくださいね。　一番いい石鹸は、添加物の入っていない、コールドプロセスで作られたオリーブ油100％のオリーブ石鹸や、オリーブ油72％のマルセイユ石鹸です。　オリーブ石鹸は匂いが独特ですし、泡立ちも悪いので、抵抗がある方もいるかもしれませんが、洗い上がりは最高です。　顔用には使いませんが、体用にいつもオリーブ石鹸を使っています。

とことんこだわるなら、手作りしてしまうのが一番です。　石鹸を作るって、思った以上に簡単で楽しいんですよ。　油や苛性ソーダの取り扱いに注意すれば、難しいものではありません。　一度使ってその良さを知ると、市販の石鹸なんて使えなくなってしまいます。　手作り石鹸の良さを知らない方は、是非『お風呂の愉しみ』を読んでみてくださいね。　スキンケアやバスタイムのことから練り香水の話まで、全て詳細なレシピ付きです。　読むだけでも楽しくなれる本です。

参考文献
　お風呂の愉しみ / 飛鳥新社
　化粧品・外用薬研究者のための皮膚科学 / 文光堂